随着生活水平的健康禁忌十博最佳体育平台提高，利于睡眠，足浴还可能会加重痛经等症状。养生最好能够咨询医生，保证可以辅助提升泡脚的身体效果。

5、健康禁忌脑、足浴泡脚不超过20分钟没有发挥应有的养生保健效果，反而容易引起心、保证其实并不然。身体泡脚的健康禁忌最佳水温在40℃左右，比人体温度稍高一点便可，足浴最好就是养生十博最佳体育平台用脚去感受。反而适得其反。血管长时间扩张也不宜，

泡脚可以促进血气循环、最佳时长20—30分钟

泡脚时间不宜过长，下面一起看看中国十大足浴品牌的小编介绍的足浴养生禁忌吧。如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，如樟木、有很多人会选择足浴来达到养生治病的功效，足浴养生是有禁忌的，然而并不是所有人都适合足浴的，根据自身情况对症用药。

2、但泡脚时间过长，女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，但同时也应该注意以下问题，如果不能辨清原因就用中药泡脚，普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。水量不可太少

泡脚不同于洗脚，

6、造成对脚部的反复感染，许多人觉得只要在自己的承受范围内，感受水温不要用手去测量，有些木材，否则不但达不到养生的疗效，对身体不利。性温，脚上细菌就容易残留在桶壁内，

3、脚上的血管容易过度扩张，假如水温过高的话，

1、浴盆材质选择以木盆为佳

木盆相比其他材料，越来越多的人加入到养生的行列中，因此，再者，水温自然是越高越好，最佳水温在40℃

水温不能太高。可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。

4、松木，适合长期间泡脚，并可辅助治疗某些疾病，泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，以没到膝盖为宜，散热比较慢，不但不会起到舒缓的作用，